Kauneushoitola KaunisOlo Rovaniemi, kasvohoito, ihonpuhdistus, ripsienpidennys, kestopigmentointi, sokerointi, brasilialainen, lahjakortti

 

 

KUKA TAI MIKÄ ON HEALTH COACH?

PTCA®Health Coach on terveys- ja hyvinvointivalmennuksen ammattilainen. Health Coach eli hyvinvointivalmentaja keskittyy valmennuksessaan aikuisen asiakkaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja terveyden kokonaiskuvaan, johon vaikuttavat ravinto, fyysinen harjoittelu, riippuvuudet, stressi sekä kyky hallita ja vaikuttaa omaan terveyteen.

Hyvinvointivalmentajan ( health coachien) merkitys muodostuu yhä tärkeämmäksi nykymaailman hektisessä elämäntyylissä.


Hyvinvointivalmentajan tarkoitus ei ole korvata lääkäreitä, personal trainereita eikä edes ravintoterapeutteja.

 

VALMENTAMINEN

Teen työtäni ammattitaidolla ja suurella sydämellä pohjautuen positiiviseen ajatteluun. Autan ja tuen Sinua elämään itsesi näköistä elämää.

Intohimoni on olla mukana ennaltaehkäisevässä toiminnassa ihmisten hyvinvoinnin hyväksi. Valmennusprosessin pituus vaihtelee muutamasta tapaamiskerrasta pitkäänkin valmennussuhteeseen. Valmennus räätälöidään yksilöllisesti. Valmennus vaatii valmennettavalta voimavaroja mennä eteenpäin. Valmennus ei ole terapiaa vaikka voikin kokemuksena olla terapeuttinen.

Valmentajana teen ajatuksia herättävää ja luovaa yhteistyötä Kanssasi. Tuen ja kannustan Sinua saavuttamaan itsellesi asettamasi tavoitteet.
Uskon, että jokainen on oman elämänsä paras asiantuntija. Health Coachingin ainutlaatuisuus on siinä, että ihminen valmentajan ohjauksessa
oivaltaa itse. Tuolloin motivaatio toteuttaa tavoitettaan on suuri,sitä tekee mieli tehdä.

 

FYYSINEN HYVINVOINTI

  • Haluatko päästä eroon kiusallisista vatsavaivoista ja ruoansulatusoireista?
  • Haluatko saavuttaa kehollesi sopivan painon ja oppia ylläpitämään sen jatkossa?
  • Haluatko nauttia maukkaasta ruuasta,joka saa Sinut voimaan hyvin?
  • Haluatko parantaa liikkuvuuttasi ja löytää liikunnan ilon arjen keskeltä?
  • Haluatko päästää irti suorittamisesta ja parantaa elämänhallintaa kaaoksen keskellä?

Kehon epätasapainotila voi oireilla monella tavalla. Esimerkiksi huono unenlaatu, vatsavaivat, ärtyneisyys, infektioherkkyys, makeanhimo, yli- tai alipaino ja stressi ovat merkkejä siitä, että jotain on tehtävä toisin.

Oireisiin ei tule tottua. Henkilökohtaisiin tarpeisiin räätälöidyssä hyvinvointiohjelmassa opit kuuntelemaan oman kehosi viestejä ja saat käytännön työkalut, joilla opit vaikuttamaan omaan terveyteesi sekä nyt että tulevaisuudessa.
Valmennus perustuu ajatukseen, jonka mukaan terveys on kokonaisuus, johon vaikuttavat kaikki elämän osa-alueet, kuten työ, lepo, ihmissuhteet, ravinto ja liikunta. Jokainen ihminen on yksilö, jonka keho ja mieli toimivat ainutlaatuisella tavalla.

 

ASIAKKAANANI

  • asetat ja saavutat tavoitteesi voimaannuttavalla sekä jännittävällä tavalla
  • teet töitä saavuttaaksesi sekä ylläpitääksesi ideaalipainosi
  • opit ymmärtämään sekä vähentämään ruoanhimojasi
  • kasvatat energiatasoasi
  • voit hyvin omassa kropassasi
  • opit uusista ruoista sekä ruoka-aineista sekä opit hyödyntämään niitä vaivattomasti
  • parannat ihmissuhteitasi
  • löydät itsevarmuuden haluamasi elämän luomiseen

OHJELMASI SISÄLTÄÄ

  • kaksi 60 minuutin sessiota joka kuukausi tai tarpeidesi mukaan
  • sähköposti- tai puhelintuki sessioiden välillä
  • valmennusta ja tukea tarvittavien ruokavalio- ja elämäntapamuutosten tekemisessä
  • yksinkertaisia, mutta asiapitoisia muistiinpanoja joiden avulla kasvatat ravitsemusosaamistasi
  • henkilökohtaisen sitoumukseni terveyteesi sekä menestykseesi

 

Varaa aika ilmaiseen terveyskonsultaatioon kanssani selvittääksesi onko hyvinvointivalmennus sinua varten. Tämän konsultaation aikana keskustelemme vapaamuotoisesti terveydestäsi sekä elämäntavoistasi ja selvitämme miten minä pystyisin tukemaan sinua tavoitteidesi muodostamisessa sekä saavuttamisessa.


Toiminnan periaatteena on myös hauskuus; terveys ei tarkoita tiukkapipoisuutta vaan uusia elämyksiä, oivalluksia ja iloista mieltä!

Olet vapaa päättämään ja voimaan hyvin!

 

HINTA

Valmennuksen hinta on EUR 85/tunti ja neljän kerran valmennuspaketti EUR 305.
Hinnat sisältävät alv. 24%

Valmennus on ehdottoman luottamuksellista.